2022/07/15، 12:26 PM
احساس درد و سوزش هنگام مدفوع خیلی غیر معمول نیست و یک عارضه شایع است. رژیم غذایی، فعالیت های روزانه و وضعیت روانی شما همگی میتوانند باعث ایجاد تغییراتی در حالت دفع شما شوند.اما برخی از شرایطی که مدفوع را به یک کار ناراحت کننده تبدیل میکنند، جدی تر هستند و ممکن است نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشند. در ادامه بررسی میکنیم که چه شرایطی ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشد و چه کاری میتوانید برای کمک به تسکین و پیشگیری از علائم انجام دهید.بررسی دلایل سوزش مقعدسوزش مقعد معمولا در پی یک بیماری یا عارضه دیگری انجام میشود. دلایل شایع ایجاد این عارضه به شرح زیر است:شقاق مقعدشقاق مقعدی در واقع ایجاد زخم یا بریدگیهای کوچک در دهانه مقعد است و زمانی اتفاق میافتد که پوست مقعد به دلیل خشکی و ایجاد فشار زیاد ترک میخورد و اغلب خونریزی میکند. شایع ترین نشانه شقاق، درد و سوزش مقعد است.سایر علائم شقاق عبارتند از:
- مشاهده زخم و ترک در پوست اطراف مقعد
- ایجاد برآمدگی و تگ پوستی در نزدیکی پارگی
- احساس سوزش یا درد شدید در مقعد هنگام مدفوع
- خون در مدفوع یا روی دستمال توالت هنگام پاک کردن
- خارش مقعد
- مصرف نرم کننده های مدفوع
- آبرسانی با آب و غذاهای غنی از آب
- خوردن حدود 20 تا 35 گرم فیبر در روز
- گرفتن حمام نشسته برای بهبود جریان خون و کمک به آرامش عضلات
- استفاده از کرم یا پماد هیدروکورتیزون برای کاهش التهاب
- استفاده از پمادهای تسکین دهنده درد، مانند لیدوکائین، برای کاهش درد
علائم هموروئید عبارتند از:
- درد و سوزش هنگام مدفوع
- خارش و درد شدید مقعد
- تودههای نزدیک مقعد که درد یا خارش دارند
- نشت مقعدی
- خون روی دستمال توالت وقتی مدفوع میکنید
- برای تسکین درد هر روز به مدت 10 دقیقه حمام آب گرم بگیرید.
- از کرم موضعی هموروئید برای خارش یا سوزش استفاده کنید.
- فیبر بیشتری بخورید یا مکمل های فیبر مانند پسیلیوم مصرف کنید.
- از حمام سیتز استفاده کنید.
- هر بار که حمام یا دوش می گیرید مقعد خود را با آب گرم و صابون ملایم و بدون عطر بشویید.
- هنگام پاک کردن از دستمال توالت نرم استفاده کنید. برای پاکسازی ملایمتر از بیده استفاده کنید.
- برای کمک به تورم از کمپرس سرد استفاده کنید.
- مدفوع سفت و خشک که به صورت تکههای کوچک بیرون میآید
- درد مقعد یا روده هنگام مدفوع
- حتی بعد از دفع هنوز احساس می کنید که باید مدفوع کنید
- نفخ یا گرفتگی در قسمت تحتانی روده یا کمر
- احساس می کنید چیزی مانع روده شما شده است
- احساس درد و سوزش در مقعد هنگام دفع که به دلیل فشار زیاد ایجاد میشود
- مقدار زیادی آب بنوشید – حداقل 64 اونس در روز – تا هیدراته بمانید.
- مصرف کافئین و الکل خود را کاهش دهید.
- مقدار زیادی فیبر بخورید یا مکمل های فیبر مصرف کنید.
- غذاهای حاوی پروبیوتیک مانند ماست یونانی بخورید.
- مصرف غذاهایی که می توانند باعث یبوست شوند، مانند گوشت و لبنیات را کاهش دهید.
- هر روز حدود 30 دقیقه ورزش سبک مانند پیاده روی یا شنا انجام دهید تا روده های خود حرکت کنند.
- وقتی احساس می کنید مدفوع در حال آمدن است، به دستشویی بروید تا مدفوع سفت یا گیر نکند.
- برای موارد شدید ملین ها را امتحان کنید اما قبل از مصرف با پزشک خود صحبت کنید.
- اگر زیر 45 سال سن دارید، واکسن HPV را دریافت کنید
- استفاده از کاندوم در زمان رابطه جنسی
- گرفتن پاپ اسمیر و غربالگری منظم سلامت و بیماریهای مقاربتی
- بیماریهای التهابی روده (کولیت، کرون، پرولاپس و غیره)
- فیستول مقعدی
- بیماریهای پوستی
- مصرف غذاهای تند
- آبسه مقعدی
- عفونتهای قارچی
- بهداشت ضعیف