2023/11/19، 09:52 PM
- کاهش حس تشنگی: با افزایش سن، حس تشنگی در افراد کاهش می یابد. این امر می تواند باعث شود که افراد مسن در هنگام کم آبی بدن، متوجه این موضوع نشوند.
- کاهش توانایی حفظ آب: بدن افراد مسن به طور طبیعی توانایی کمتری برای حفظ آب دارد. این امر به دلیل کاهش حجم عضلات و افزایش چربی بدن است.
- مصرف داروها: برخی از داروها مانند داروهای ادرار آور، می توانند باعث افزایش ادرار و کاهش آب بدن شوند.
- بیماری های زمینه ای: بیماری هایی مانند دیابت، بیماری کلیوی و بیماری های قلبی عروقی، می توانند خطر ابتلا به کم آبی بدن را افزایش دهند.
- مشکلات بلع
- مشکلات حرکتی
- زندگی در آب و هوای گرم و خشک
- استفراغ و اسهال
نقل قول:[url=https://virgool.io/@parsayannursinghome/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AF-%DA%86%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8%D9%87-mqnnhnsib9mg]برای درمان اسهال سالمند چی خوبه؟
برای جلوگیری از کمبود آب در بدن افراد با سنین بالا، مهم است که آنها روزانه به اندازه کافی آب بنوشند. توصیه می شود که افراد سالمند روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشند. همچنین می‌توانید از مایعات دیگر مانند آب میوه، چای و سوپ برای تامین آب مورد نیاز بدن فرد مسن استفاده کنید.عوارض کمبود آب در بدن افراد سالمند
- خستگی و ضعف
- ابتلا سرگیجه
- دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
- سوزش ادرار
- عفونت دستگاه ادراری
- سکته مغزی
- نارسایی کلیه
- ضربان قلب سریع
- دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
- گیجی و سر درگمی
- خشکی دهان
- گرفتگی عضلات
- کاهش میزان ادرار
- فشار خون پایین
- چروک شدن پوست
- مشکل در راه رفتن و حفظ تعادل
- دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
- غش کردن و از حال رفتن
- گود شدن چشم‌ها
چه زمانی یک سالمند برای کم آبی باید به بیمارستان مراجعه کند؟
در صورت مشاهده علائم کم آبی. برخی از علائم خفیف هستند، مانند حالت تهوع و سردرد، اما سرگیجه، گیجی و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
، نشان دهنده مشکلات جدی‌تری برای فرد مسن هستند. "اگر مراقبان بیمار مشکوک به کم آبی بدن باشند، باید سریعا به بیمارستان مراجعه کنند.
نقل قول: در صورت مشاهده دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد.
غذاهای مفید برای جبران کم آبی بدن سالمند
- میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات حاوی آب زیادی هستند. برخی از میوه ها و سبزیجات با آب بالا عبارتند از هندوانه، طالبی، پرتقال، سیب، خیار، گوجه فرنگی، کاهو و اسفناج.
- سوپ: سوپ نیز یک گزینه عالی برای تامین آب مورد نیاز بدن است. سوپ علاوه بر آب، حاوی مواد مغذی دیگری نیز است که برای سلامت افراد سالمند مفید هستند.
- غلات کامل: غلات کامل مانند جو دوسر، برنج قهوه ای و نان سبوس دار نیز حاوی آب زیادی هستند.
- لبنیات: لبنیات مانند شیر، ماست و پنیر نیز حاوی آب هستند.
- آجیل و دانه ها: آجیل و دانه ها نیز حاوی آب هستند. برخی از آجیل و دانه ها با آب بالا عبارتند از بادام، پسته، گردو و تخمه کدو.
منبع: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.