2023/07/16، 07:10 PM
به طور کلی سردردهای اولیه معمولا در اثر رفتارهای انسانی مربوط به سبک زندگی بروز می‌کنند. در همین راستا از جمله مهم‌ترین دلایل سردرد اولیه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
باشد.
درمان سردرد در سالمندان
درمان سردرد در سالمندان تا حد زیادی وابسته به نوع آن است. یکی از مهم‌ترین جنبه‌های درمان سردرد اولیه، کشف عوامل محرک است. به عنوان مثال وقتی اگر سردرد شما ناشی از تنش عصبی یا نگرانی باشد، باید به سراغ تکنیک‌های مدیریت استرس بروید. طبیعی است که با کاهش سطح استرس می‌توانید جلوی بروز این سردردها را بگیرید. بنابراین دقت داشته باشید که اساسا هر نوع سردردی نیاز به دارو ندارد. تمرینات دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
در کاهش اضطراب و تنش‌های عصبی اثر ویژه‌ای دارد.
بیوفیدبک یکی دیگر از روش‌های درمان سردرد در سالمندان است. این تکنیک به شما آموزش می‌دهد تا تشخیص دهید چه زمانی تنش در بدن‌تان ایجاد می‌شود. همچنین یاد می‌گیرید که بدن شما در موقعیت‌های استرس‌زا چه واکنش‌هایی نشان می‌دهد و چگونه می‌توانید بر آن‌ها غلبه کنید. در مدت بیوفیدبک، حسگرهایی به بدن شما متصل می‌شود. به کمک این حسگرها پاسخ‌های فیزیکی غیر ارادی بدن به سردرد اندازه‌گیری می‌شود. از جمله پاسخ‌های فیزیکی می‌توان به شدت و تعداد تنفس، نبض، ضربان قلب، درجه حرارت بدن، تنش عضلانی و فعالیت مغز اشاره کرد.
برای درمان سردردهای تنشی ممکن است که برخی از مسکن‌ها نتیجه خوبی به همراه داشته باشند. البته باید در مصرف داروها نیز کنترل‌شده عمل کنید. چراکه مصرف بیش از حد دارو اعتیاد آور است و بعد از مدتی نیز تاثیری در درمان سردرد نخواهد داشت. در صورت ایجاد سردرد به دلیل مصرف داروهای خاص نیز باید به دنبال جایگزین برای آن‌ها باشید. برای درمان سردردهای ثانویه نیز تنها یک راه پیش روی شماست. باید به سراغ درمان بیماری زمینه‌ای بروید. به این ترتیب پس از مدتی شاهد درمان سردرد خواهید بود.
منبع: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
نوشته: پارسایاندیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
- مصرف مداوم الکل و دخانیات
- مصرف فرآورد‌ه‌های پروتئینی حاولی نیترات
- برهم خوردن نظم خواب و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
- از دست دادن قوای جسمانی
- فعالیت بدنی شدید
- گرسنگی (گرسنگی می‌تواند ناشی از دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
یا سوء تغذیه باشد.)
- خنده یا گریه بیش از حد
- وارد شدن فشار بیش از حد به سر
باشد.
درمان سردرد در سالمندان
درمان سردرد در سالمندان تا حد زیادی وابسته به نوع آن است. یکی از مهم‌ترین جنبه‌های درمان سردرد اولیه، کشف عوامل محرک است. به عنوان مثال وقتی اگر سردرد شما ناشی از تنش عصبی یا نگرانی باشد، باید به سراغ تکنیک‌های مدیریت استرس بروید. طبیعی است که با کاهش سطح استرس می‌توانید جلوی بروز این سردردها را بگیرید. بنابراین دقت داشته باشید که اساسا هر نوع سردردی نیاز به دارو ندارد. تمرینات دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
در کاهش اضطراب و تنش‌های عصبی اثر ویژه‌ای دارد.
بیوفیدبک یکی دیگر از روش‌های درمان سردرد در سالمندان است. این تکنیک به شما آموزش می‌دهد تا تشخیص دهید چه زمانی تنش در بدن‌تان ایجاد می‌شود. همچنین یاد می‌گیرید که بدن شما در موقعیت‌های استرس‌زا چه واکنش‌هایی نشان می‌دهد و چگونه می‌توانید بر آن‌ها غلبه کنید. در مدت بیوفیدبک، حسگرهایی به بدن شما متصل می‌شود. به کمک این حسگرها پاسخ‌های فیزیکی غیر ارادی بدن به سردرد اندازه‌گیری می‌شود. از جمله پاسخ‌های فیزیکی می‌توان به شدت و تعداد تنفس، نبض، ضربان قلب، درجه حرارت بدن، تنش عضلانی و فعالیت مغز اشاره کرد.
برای درمان سردردهای تنشی ممکن است که برخی از مسکن‌ها نتیجه خوبی به همراه داشته باشند. البته باید در مصرف داروها نیز کنترل‌شده عمل کنید. چراکه مصرف بیش از حد دارو اعتیاد آور است و بعد از مدتی نیز تاثیری در درمان سردرد نخواهد داشت. در صورت ایجاد سردرد به دلیل مصرف داروهای خاص نیز باید به دنبال جایگزین برای آن‌ها باشید. برای درمان سردردهای ثانویه نیز تنها یک راه پیش روی شماست. باید به سراغ درمان بیماری زمینه‌ای بروید. به این ترتیب پس از مدتی شاهد درمان سردرد خواهید بود.
منبع: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
نوشته: پارسایاندیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.